咳嗽是宝宝最常见的问题之一，这种问题不但让宝宝得不到足够的休息，而且肝脏都也大受其害。眼看着宝宝难受，家长们心里肯定也备受折磨的。那么，该如何有效缓解宝宝咳嗽的症状呢？接下来，小编为您支几招！

  1.了解原因对症下药

  很多家长看到宝宝咳嗽就会急着喂宝宝止咳药，但事实上，盲目的用药并不能让宝宝的病情得到缓解。一方面，咳嗽分很多种类型，有呼吸疾病引起的咳嗽、感冒咳嗽、过敏性咳嗽等等，不同病因的咳嗽需要不同的方法治疗。另一方面，咳嗽牵动着宝宝的五脏六腑，家长盲目的用药会加重宝宝肾脏的负担。

  2.为宝宝补充水分

  俗话说：“水是世上最好的药。”水不仅仅能够促进宝宝体内的血液循环，而且可以避免喉咙过度干燥，从而缓解咳嗽的不适症状。此外，多喝些水有利于宝宝排除体内的垃圾，冲洗咽喉。一般情况下，家长可以让宝宝喝热水，热水使得宝宝多流汗，从而起到调节内热排毒杀菌的作用。

  3.帮助宝宝通咳

  咳嗽不通气的时候，宝宝会因气堵在喉咙而咳个不停。因此，咳嗽的时候，家长可以轻拍宝宝背部帮助通气。另一方面，夜间睡觉时，家长可将宝宝的头部垫高，这样有利于减少喉咙瘙痒。此外，入睡前家长切勿让宝宝吃得太饱，以免咳嗽时引发吐奶问题。

  4.饮食以清淡为主

  宝宝咳嗽期间，家长切勿准备太过油腻的食物。宝宝喉咙不舒服，过于重口味的食物不仅影响其食欲，还容易呛到宝宝，加重其咳嗽症状。相反，清淡的食物易于消化吸收，有利于宝宝摄入，比如熬些营养的小粥等等。

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